Chronische FNS

In het kort

  • Bij een deel van patiënten met FNS verdwijnen de klachten niet (helemaal), ondanks intensieve behandeling
  • Dit kan leiden tot langdurige klachten en blijvende beperkingen in het dagelijks leven
  • Chronische klachten zijn niet jouw schuld!
  • Er zijn verschillende factoren die de klachten in stand kunnen houden, deze worden samengevat in het bio-psycho-sociale model
  • Hulpmiddelen en ondersteuning zijn beschikbaar
  • Neem altijd contact op met je arts bij nieuwe klachten 

Chronische FNS

Hoewel veel mensen met FNS herstellen of (gedeeltelijk) opknappen, geldt dat helaas niet voor iedereen. Misschien heb je al veel geprobeerd: fysiotherapie, rust, psychologische ondersteuning — en toch blijf je klachten houden. Dat kan erg frustrerend zijn. Belangrijk om te weten: dit is niet jouw schuld. FNS is een echte aandoening, en niemand kiest ervoor om ziek te zijn.

 

Gelukkig groeit het wetenschappelijk inzicht in FNS. Onderzoek laat zien dat mensen ook na langere tijd nog verbetering kunnen ervaren met een passende behandeling. Zelfs als eerdere behandelingen niet effectief waren, kunnen nieuwe behandelvormen zoals gespecialiseerde multidisciplinaire revalidatie, alsnog effect hebben.

Bijdragende en instandhoudende factoren

FNS ontstaat meestal niet door één enkele oorzaak. Er zijn vaak meerdere factoren die een rol spelen in het ontstaan én het in stand houden van de klachten. Deze factoren kunnen lichamelijk, psychologisch of sociaal van aard zijn — zoals een eerdere ziekte, stress, overbelasting of bepaalde denkpatronen. Dit wordt ook wel het bio-psycho-sociaal model genoemd.

Wanneer klachten blijven bestaan na behandeling, kan het helpend zijn om samen met een behandelaar te kijken naar welke factoren mogelijk invloed hebben.

  • Sommige van deze factoren zijn beïnvloedbaar — samen kun je zoeken naar manieren om hier verandering in te brengen, zoals het verbeteren van je energiebalans of het verminderen van stress.
  • Andere factoren zijn minder goed te veranderen, zoals een stressvolle levensgebeurtenis of een onderliggende aandoening. Toch kan het helpend zijn om te weten dat deze factoren er zijn: het geeft inzicht in je situatie en kan zorgen voor meer acceptatie en rust.

    Wat kan je doen?

      Wanneer je naast FNS ook andere klachten of ziekten hebt (zoals een lichamelijke aandoening of depressie), is het belangrijk om ook daar goede zorg voor te krijgen. De verschillende aandoeningen kunnen elkaar namelijk beïnvloeden. Bespreek met je arts hoe behandelingen op elkaar afgestemd kunnen worden — bijvoorbeeld als je beperkte energie hebt.

       

      Als herstel uitblijft, is het belangrijk om te kijken naar wat nog wél mogelijk is. Er zijn mensen die je hierbij kunnen helpen. Klik op onderstaande kopjes voor meer informatie

      Ergotherapie

      Een ergotherapeut kan meedenken over manieren om dagelijkse activiteiten zelfstandig(er) uit te voeren, met of zonder hulpmiddelen. Dit vergroot je zelfstandigheid en kwaliteit van leven

      Maatschappelijk werker

      Een maatschappelijk werker kan zowel praktische als emotionele ondersteuning bieden. Voorbeelden hiervan zijn:

      • Hulp bij aanvragen van hulpmiddelen of voorzieningen;
      • Ondersteuning bij uitkeringsaanvragen of contact met instanties (zoals het UWV);
      • Begeleiding bij het omgaan met emoties en veranderingen in het gezin;
      • Meedenken over werk, studie en sociale contacten;
      • Ondersteuning van mantelzorgers en naasten, om overbelasting te voorkomen.

      Wanneer moet je contact opnemen met je arts?

        Heb je nieuwe klachten? Neem dan altijd contact op met je huisarts of behandelend arts. Niet alle nieuwe symptomen horen bij FNS, en sommige klachten kunnen (mede) een andere oorzaak hebben. Tijdige herkenning en behandeling zijn belangrijk.